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商标代理机构:糖尿病谣言,这些你都信过吗?!推荐适合中国人的糖尿病全面管理经验

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导读:古训告诉我们“谣言止于智者”,但是在网络社会,诸如QQ群、微博、朋友圈经常会有很多“惊人谣言”被疯狂转发,确实让网友倍感压力山大。下面这些糖尿病谣言,你信过吗?今天给大家推荐适合中国人的糖尿病全面管理经验



谣言一:用胰岛素会导致洗肾

辟谣:其实我们的身体本身就会分泌胰岛素,因为患糖尿病后胰岛素分泌障碍而需要外界补充。胰岛素不会对人体有伤害,相反还可以减少并发症发生,保护肾脏不再继续受伤。


谣言二:胰岛素越晚用越好

辟谣:早期使用胰岛素不仅能使糖尿病患者血糖控制及早达标,减少远期并发症,同时也能保护胰岛β细胞功能,从而延缓糖尿病的发展进程。研究显示,我国糖尿病患者在诊断之初就普遍存在胰岛β细胞功能衰竭的现象,因此更加需要早期应用胰岛素,有助于保护残余胰岛β细胞功能。



谣言三:胰岛素用了停不掉

辟谣:胰岛素并非谣言中所说的“停不掉”,而是停了以后血糖可能得不到良好控制。迄今为止,人类仍未发明任何可以根治糖尿病的药物或治疗方法,需要终身治疗和控制,对于需要使用胰岛素才能控制血糖的患者,就不能随意停药。


谣言四:糖尿病人可多吃无糖食品

辟谣:一些所谓的“无糖食品”,虽然未添加蔗糖,但还是有甜味剂的。虽然产生的热量较低,但它也总是有热量的,所谓积少成多嘛,而且市面上还有很多假冒的无糖食品,你懂得!


谣言五:糖尿病人不能吃水果

辟谣:对于糖尿病人来说,完全没有必要回避水果,只要适量即可,可以尽量选择血糖指数较低的水果食用。美国糖尿病协会建议糖尿病人要适量吃各种水果,但是最好吃新鲜水果,不宜喝果汁或者吃加糖的水果罐头。


管住嘴:蔬果占1/2,蛋白质占1/4,谷薯类占1/4

2014年的世界糖尿病日的主题是“健康饮食与糖尿病”,可见饮食对血糖的影响非常重要。糖尿病患者在吃饭时要重点关注升糖指数,升糖指数高的食物有烙饼、油条、糯米粥、土豆泥、南瓜、胡萝卜、西瓜等。饮食搭配也很重要,如果把一顿饭的总量比作1,主食应占1/4,蛋白质占1/4,蔬菜、水果占1/2。这样可以保证餐后血糖不会太高,有利于减轻胰岛负担,还有利于减肥,预防和治疗并发症。

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